даты: 8–12 февраля
только для девушек
всего мест: 8
осталось: 3
Заснеженный лес, нетронутая природа, пушистые северные олени — в этом особая магия Карелии.
И именно в этот период можно увидеть одно из самых невероятных природных явлений — северное сияние.
Карелия встречает нас мягкой зимней сказкой и спокойствием.
Чистый воздух, вековые хвойные леса, белые просторы и ощущение, будто мир вокруг замедляется, чтобы ты наконец услышала себя.
Это путешествие — о том, чтобы остановиться, вдохнуть, расслабиться телом, почувствовать внутреннюю опору и по-настоящему глубоко и волшебно войти в свой год.
Зима здесь особенная —
ароматное тепло бани, снежные тропы, мраморные скалы Рускеалы, встреча с оленями и вечера, где каждая находит для себя все ответы на вопросы, которые тревожили, а мы помогаем тебе прийти к гармонии и наполненности.
Это время — только для тебя, твоего восстановления и мягкой трансформации
Что тебя ждет
Завораживающие виды и места силы Карелии
Перед тобой откроются красивейшая природа и мощные по энергетике пространства — заснеженные леса, озёра, спокойствие и магическая зима — лучшая атмосфера для начала своего собственного особенного года.
Каждый вдох в Карелии наполняет чистотой и внутренней силой. Это путешествие станет точкой погружения вглубь себя, откуда ты вернёшься другой — наполненной, легкой и удивительно живой.
Невероятная северная природа
Мы неслучайно выбрали именно зимний сезон.
Зимняя Карелия — магическая: свежий воздух, мягкий снег, тишина, в которой слышно только дыхание леса.
Мы увидим настоящую красоту северной природы: застывшие водоемы, пушистые ели, и настоящих жителей севера — северных оленей, лосей и хаски и, возможно, даже северное сияние. По вечерам будем пить горячий чай из местных трав, укутавшись в пледы, слушать хрустящий снег под ногами, смотреть на яркие зимние звёзды и чувствовать, как природа обнимает.
Маленькая группа, состоящая только из девушек — нам важно качественно уделить внимание каждой, чтобы вы перезагрузились, глубоко погрузились в себя и вернулись с ответами на все внутренние вопросы. Мы собираем классных девчонок с похожими взглядами, чтобы создать по-настоящему душевную и комфортную атмосферу. В нашем туре ты найдёшь поддерживающее женское окружение и точно лучше узнаешь себя.
Комфорт и забота
Полное сопровождение организатора на каждом этапе, комфорт и прозрачность. Также на протяжении всего тура с нами рядом будет сертифицированный проводник, который будет вас вести, помогать и отвечать на все ваши внутренние вопросы. Опытные гиды и фотограф, который будет нас сопровождать на протяжении всего путешествия. Проживание в большом доме в Карелии станет общим пространством для всей группы — просторный, тёплый, с душевной атмосферой. Двухместное размещение (двуспальные кровати) подарит комфорт, а общие вечера — чувство единства и настоящей женской дружбы. Каждый наш маршрут, каждая активность — продуманы так, чтобы ты чувствовала себя комфортно и расслабленно. У нас будут выездные дни и дни практик — всё в спокойном ритме, без спешки, чтобы успеть увидеть Карелию, насладиться каждым моментом и перезагрузиться.
В этом путешествии мы уделим особое внимание нашему питанию — естественному продолжению духовных и телесных практик.
На ретритах мы всегда готовим сами — что является важной практикой осознанности, служения и позволяет поддерживать питание чистым. Также наше питание исключает мясо — это помогает очистить наш организм не только ментально, но и физически. Все питание при этом будет чистым, здоровым и сбалансированным, что поможет ощущать себя легко и энергично на протяжении всего путешествия.
ПРОГРАММА
- 5 дней настоящей зимней сказки в окружении невероятной природы, рек, озер и энергии Карелии
- Практики и медитации
- Поездка к северным оленям, лосям и хаски
- Горный комплекс Рускеала, куда мы отправимся на настоящем ретропоезде
- Телесно-ориентированная терапия
- Трансформационная игра «Лила»
- Парение в бане с травами
- Утренние растяжки и рефлексии
- Сопровождение фотографа
1 день — Приезд в Карелию и глубокое расслабление
Встречаемся на жд вокзале Санкт-Петербурга (из Москвы по желанию можно выехать всем вместе, мы помогаем с билетами, подбираем удобные варианты для всех) и отправляемся в снежную Карелию. Дорога займет несколько часов, далее прибудем в наш уютный дом, где отдохнем после дороги и настроимся на наше путешествие.
Вечером нас ждет баня для расслабления головы и тела, снятия напряжения и настройки на наш ретрит-тур. После бани сделаем мягкую практику, поставим намерение и порефлексируем над запросами каждой участницы на этот ретрит (по желанию используя мак карты). Завершим день расслабляющей телесной практикой перед сном — для того, чтобы переключиться на мягкий ритм ретрита. В этот день мы не нагружены активностями — он про заземление, настройку и уход от внешней спешки.
2 день — Работа с состоянием — лила и глубокие трансформации
Утро начинаем с мягкой растяжки и медитации — настраиваем тело и ум. Затем нас ждет вкусный завтрак и практика на соединение с телом, чтобы лучше услышать себя настоящих и глубже включиться в игру. После этого начинается наше полное погружение в «Лилу» — впереди глубокие осознания и трансформации.
Это не просто игра, а настоящая карта вашей жизни. В атмосфере доверия и таинства мы пройдем свой уникальный путь, получим инсайты и откровения через диалог с подсознанием. Вы ясно увидите, какие роли играете, в каких сценариях застреваете и какой ресурс уже вас внутри вас. Игра наглядно покажет, какие шаги предпринять, чтобы прийти к желаемому результату. На лилу у нас будет выделен весь день с перерывами на прогулку и обед.
Благодаря такому глубокому погружению, этот день может заменить месяцы терапии у психолога.
3 день — Путешествие на ретро-поезде в Рускеалу — к самому сердцу северной природной силы
Каждое наше утро начинается с растяжки и медитации, сегодня завтрак у нас не привычный — завтракаем национальной карельской кухней в ретро-поезде по пути в Рускеалу, это невероятно красивый горный мраморный комплекс в одном из самых живописных мест России. Часть комплекса находится под землей, мы пройдем с вами по подземной части 2 уровня. Вся прогулка будет в сопровождении сертифицированного гида, который расскажет нам про всю магию этого места. Почему это важно — единение с природой — это уникальный метод наполнения ресурсом и энергией, который помогает встряхнуть сознание и услышать себя настоящих. Такая роскошь городским жителям недоступна, но здесь в Карелии мы прочувствуем каждой клеточкой тела эту великую силу природы.
Вечером нас ждут телесные практики. После такого глубинного соединения с природой мы усилим связь с собой через них. Через дыхание, осознанное движение и мягкие техники из телесной терапии мы будем пробуждать внутренний источник силы, наращивать доверие к себе и миру. В завершении дня будет групповая рефлексия: что открылось, какие новые ощущения и инсайты.
4 день — Северные олени, лоси и хаски
Особенно теплый день нашего тура. Утро начинается с мягкой растяжки и медитации — пробуждаем тело, выравниваем дыхание, настраиваемся на спокойный и наполненный день. После вкусного завтрака отправляемся к настоящим северным оленям и лосям. Снег скрипит под ногами, воздух свежий и чистый, вокруг — тишина и лес. Мы будем кормить их с руки, наблюдать их мягкие движения и спокойствие, которое они излучают. Этот контакт — очень бережный, тихий, глубокий. Когда рядом такие большие, но невероятно добрые животные, внутри появляется особая тёплая нежность. Контакт с животными приносит мягкость, доверие и облегчение — это близкий, тёплый опыт, который возвращает к первичному спокойствию, доверию и внутреннему балансу.
На протяжении прогулки нас будет сопровождать фотограф, который сделает каждой уютные снимки, чтобы сохранить всю красоту происходящего момента и ваше красивое состояние. Также в этот день мы познакомимся с культурой и бытом первых жителей этих мест, будем гулять по заснеженным тропам, пить горячий травяной чай на костре. Северные олени и хаски, тепло огня, горячий ароматный чай и снежные просторы создадут атмосферу уюта и защищенности — для многих девушек это становится одним из самых эмоциональных моментов тура.
Вернёмся домой наполненными, расслабленными и очень спокойными, с ощущением внутренней мягкости и благодарности. Это тот день, который обычно помнят долго — за его искренность, тишину и по-настоящему живой контакт с природой. Вечером пройдет завершающая практика. Это кульминация, где все инсайты от игры, отпущенные эмоции от тела, карельский чистейший воздух и ваши мечты сольются в один мощный творческий акт. Вы сами выберите в какую практику хотите погрузиться —
- Сакральная фраза — вы углубитесь в состояние «здесь и сейчас» и через спонтанное рисование прочувствуете свою ключевую опорную фразу на год. Это код доступа к нужному состоянию, который вы воплотите в уникальный визуальный символ-якорь.
- Карта года — в диалоге с образами и эмоциями вы создадите не просто коллаж желаний, а чувственную карту вашего идеального состояния и жизни — как вы хотите себя чувствовать и к чему прийти в разных сферах жизни.
После практики нас ждет глубокая завершающая рефлексия всего путешествия — время осознать, что открылось и закрепить изменения. Каждая участница получит поддержку — направление от проводника по дальнейшим шагам и индивидуальную обратную связь для поддержания обновленного наполненного состояния с новыми смыслами и ощущением внутренней опоры.
5 день — Завершение, интеграция и отъезд
Завершается наше глубокое путешествие, было очень красиво и исцеляюще. Собираем чемоданы, уютно завтракаем, идем на небольшую прогулку и отправляемся домой. Будут объятия, слезы, улыбки и обещания снова встретиться, ведь мы так много друг с другом прожили за эти несколько дней. Обновленными и перезагрузившимися мы возвращаемся в свою привычную жизнь, но уже с совершенно новыми смыслами и с новыми подругами, ведь такие путешествия объединяют сильнее всего. И, конечно, вас ждут впереди новые совместные путешествия! Ведь теперь хочется еще больше изучать мир и еще глубже изучать себя.
Атмосфера ретрита
— уютный дом, который станет общим тёплым пространством
— женское окружение, которое поддерживает и вдохновляет
— практики, направленные на тело, эмоции и внутреннее состояние
— зима, которая учит замедляться и слушать себя
— лёгкость, глубина и возвращение к себе
Дополнительно — важно для участниц:
Группа и сопровождение:
Маленькая группа (макс. 8 человек). Все практики ведет сертифицированный проводник, организатор сопровождает группу на всех этапах. На некоторых выездах с нами будет фотограф.
Физическая нагрузка:
Программа подходит даже для тех, кто не привык к активным нагрузкам. Все маршруты — в комфортном темпе, ориентируемся на каждую участницу.
Питание:
Полноценное чистое сбалансированное, исключаем мясо. Меню будет богатым на белок — рыба, бобовые, крупы, богатые белком, молочные продукты. Также клетчатка для баланса пищеварения.
Что взять с собой:
Тёплая зимняя одежда, куртка/шуба и штаны, сапоги/ботинки, термо (либо лосины и лонгслив), шапка, перчатки, комфортная домашняя одежда для практик, личные гигиенические средства, блокнот для рефлексии и ручка. Более подробный список отправим заблаговременно каждой участнице.
Фотографии:
В путешествии нас с вами сопровождает фотограф, для того чтобы каждая участница увезла с собой профессиональные красивейшие памятные снимки из нашего ретрит-тура.
Поддержка и комфорт:
При желании каждая из участниц может обратиться за индивидуальной поддержкой к сертифицированному проводнику по любой жизненной ситуации.
СТОИМОСТЬ
Для самых быстрых:
при бронировании места до 16 декабря стоимость 79 000 руб. 85 000 руб.
Стандартная стоимость (после 16.12) — 85 000 руб.
Также мы подготовили БОНУС для тех, кто возьмет с собой подругу, чтобы разделить с ней эти исцеляющие моменты — для вас минимальная стоимость: 74 000 руб. для каждой 🤍
(до 16.12)
Предоплата:
Закрепить за собой место в туре вы можете по предоплате 40%, а остаток суммы внести до 24 января.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ?
- Проживание в доме 5 дней
- Все трансферы по программе (в том числе трансфер от и до жд вокзала СПБ)
- Путешествие на ретро-поезде в Рускеалу с карельской национальной кухней
- Поездка к северным оленям, лосям и хаски
- Посещение природного парка Рускеала, в том числе части подземного комплекса 2 уровня
- Все практики и сопровождение сертифицированного проводника на протяжении всего ретрита
- Баня с травами
- Забота и сопровождение организатора на протяжении всего ретрита
- Сопровождение гида
- Сопровождение фотографа
ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ?
- Билеты до Санкт-Петербурга и обратно
- Личная страховка
- Еда вне программы, еда на территории парка Рускеала
Если у меня изменятся планы, вернете предоплату?
- При отмене больше чем за 1,5 месяца до начала поездки мы возвращаем всю сумму предоплаты
- При отмене за месяц — мы вернем 50% предоплаты, остальную часть можно будет перенести в качестве оплаты за другие наши проекты в течение года
- При отмене за 14 дней и меньше мы не сможем вернуть предоплату, но вы всегда можете найти человека на свое место
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО ВЫ МОЖЕТЕ, НАЖАВ НА КНОПКУ НИЖЕ
Увидимся в туре! 🤍